In balans

Yoga en golf blijken een goede combinatie te zijn. Yoga zorgt voor balans in het leven en wil je bij golf presteren, dan moet je in balans zijn. Voor beide sporten zijn concentratie, ademhaling en het “nu” heel belangrijk. Resultaat: een dagvullend programma waarbij ik deze sporten combineer.

Clinic

De clinic ‘Golfswing… met yogakracht’ organiseer ik een aantal keer per jaar. De ochtend wordt gestart met twee uur Iyengar yoga, een disciplinaire vorm van yoga waarbij verschillende houdingen worden uitgevoerd en er veel aandacht is voor de ademhaling. Tijdens deze ochtendsessie wordt gezocht naar de balans. Na een lichte lunch vervolgen we het programma met het lopen van 9 holes. Direct gevolg van de yogasessie vooraf is een betere concentratie, een ontspannen gevoel en een goede balans. Allemaal facetten die je nodig hebt bij de swing.